2022년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.8 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 15일:
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1903 kcal
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지방: 88.73g | 단백질: 94.84g | 탄수화물: 179.10g.
아침 식사: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Kühne Balsamissimo, Gut & Günstig Hirtenkäse, Wassermelone. 점심 식사: Erdbeeren, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr. , American Style Bacon, DM Bio Datteln . 저녁 식사: Baguette, Green Mountain Plant-Based Filet (Hähnchen-Art), Deli Reform Das Original, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella . 간식/기타: Bitburger Fassbrause Zitrone. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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