2022년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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144 kg
지금까지 감소한: 44 kg.
남은양: 65.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 15일:
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2088 kcal
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지방: 111.79g | 단백질: 133.20g | 탄수화물: 128.80g.
아침 식사: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Egg (Whole) . 점심 식사: Droewors, Grated Cheddar Cheese, Lettuce, Nola Mayonnaise, Egg. 저녁 식사: Margherita Pizza, Fishaways Fried or Battered Fish, Clover Full Cream Fresh Milk, Fishaways Grilled Medium Hake. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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