2022년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 15일:
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2164 kcal
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지방: 39.62g | 단백질: 207.98g | 탄수화물: 242.41g.
아침 식사: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano, Pomodori. 저녁 식사: Pane Italiano, Zucchine, Pescare Merluzzo del Pacifico Surgelato. 간식/기타: Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Alplì Pro 20, Pesca, Net Integratori VB Whey 104, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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