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Domani si parte in Calabria, e non con la mia migliore forma fisica dopo qualche settimane disastrose con cibo…
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61 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 15일:
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818 kcal
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지방: 19.27g | 단백질: 40.28g | 탄수화물: 114.57g.
아침 식사: Fiocchi d'Avena, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Kiwi. 점심 식사: Cirio Pelati, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Barilla Fusilli di Lenticchie Rosse, Cipolle. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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