2022년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 15일:
|
1027 kcal
|
지방: 58.84g | 단백질: 83.16g | 탄수화물: 46.47g.
아침 식사: Авокадо Авокадо Хасс, Смак Хлеб Кайзер, 365 Дней Творожный Сыр с Зеленью, Просто Форель Слабосоленая. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, 365 Дней Творожный Сыр с Зеленью, Лента Авокадо Хаас, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 저녁 식사: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|