2022년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.7 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 15일:
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1491 kcal
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지방: 51.42g | 단백질: 106.26g | 탄수화물: 153.06g.
아침 식사: Butterbrezel. 점심 식사: Hallo Pizza Pizza Margherita. 저녁 식사: Patros Miniwürfel Mediterrane Kräuter, Knorr Balsamico Dressing, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Gemischter Salat, Bernard Matthews Hähnchensteaks Paprika. 간식/기타: Milka Vollmilchschokolade, Nimm2 Lachgummi Apfellinge, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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