2022년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.7 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 15일:
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1686 kcal
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지방: 65.92g | 단백질: 146.35g | 탄수화물: 123.98g.
아침 식사: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Egon Basedahl Prinzensülze, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Espresso, Cappuccino. 점심 식사: Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wassermelone, Erdbeeren. 저녁 식사: Grüne Erbsen (Gefroren), Grüne Brechbohnen (Gefroren), Dosentomaten, Bofrost Dicke Bohnen, Rinderroulade. 더보기
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안정된 체중
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