2022년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 51.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 15일:
|
2103 kcal
|
지방: 66.27g | 단백질: 146.77g | 탄수화물: 229.32g.
아침 식사: Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Живой Продукт Урбеч из Ядер Кешью и Мякоти Кокоса, Куриное Филе. 점심 식사: Националь Рис Бурый Здоровье, Помидоры, Филе Индейки. 간식/기타: Лаваш, Клубника, Горбуша Соленая, ВкусВилл Гранола Кофейная, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Авокадо Авокадо, Вараксино Яйцо, Банан, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|