2022년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.1 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 15일:
|
1499 kcal
|
지방: 67.70g | 단백질: 62.90g | 탄수화물: 180.48g.
아침 식사: Яблоки Гала, Капучино, Белый Хлеб, Сосиски Молочные. 점심 식사: Яблоки Гала, Майонез, Кабачки Жареные, Мойва Жареная, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Рыба Копченая, Морковь, Огурец (с Кожурой), Кабачковое пюре. 간식/기타: Морковь, Огурец (с Кожурой), Морковь, Сахар, Сметана , Домашний Творог . 더보기
|
안정된 체중
|