2022년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 34.4 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 15일:
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1285 kcal
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지방: 74.96g | 단백질: 78.75g | 탄수화물: 61.42g.
아침 식사: Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Жареное Яйцо. 점심 식사: Орех Пекан, Помидоры Черри, Макфа Гречка в Пакетиках, Филе Индейки. 저녁 식사: Орех Пекан. 간식/기타: FitnesShock Батончик Coconut , FitnesShock Батончик Shocker. 더보기
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안정된 체중
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