2022년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 15일:
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959 kcal
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지방: 48.32g | 단백질: 75.80g | 탄수화물: 52.91g.
아침 식사: Яичница, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Цикорий, Ren-Milk Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр Сливочный. 점심 식사: Греческий Салат, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре на Воде. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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