2022년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 14일:
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1687 kcal
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지방: 43.32g | 단백질: 135.57g | 탄수화물: 200.80g.
아침 식사: ご飯, 無印良品 キーマカレー. 점심 식사: ニチガ 難消化性デキストリン, マイプロテイン プロテイン, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. 저녁 식사: ニチガ 難消化性デキストリン, マイプロテイン プロテイン, おでん. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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