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起床大完便❤
體脂24.8%
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49.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 15일:
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1367 kcal
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지방: 43.06g | 단백질: 54.78g | 탄수화물: 190.48g.
아침 식사: 煎雞蛋, Carman's 蔓越莓黑巧克力燕麥脆穀片, 7-11 削皮富士蘋果袋. 점심 식사: 芒果, 全家 夯地瓜, 早安美芝城 招牌漢堡. 저녁 식사: 炒豬肝, 燙青菜, 福記 滷蛋. 간식/기타: 水煮蛋, 義美 豆花, 阿華田 (Ovaltine) 減糖營養巧克力麥芽飲品, 火龍果. 더보기
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안정된 체중
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