2022년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 15일:
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1331 kcal
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지방: 53.92g | 단백질: 47.53g | 탄수화물: 168.66g.
아침 식사: Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Garam, Kecambah, Ayam Goreng, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Klatu Santan Kelapa Tua, Kubis Hijau Dimasak, Ayam Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Bakwan, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 간식/기타: Kue Nastar, Wajik, Aoka Roti Panggang Rasa Keju, Jambu Kristal. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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