2022년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 15일:
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2195 kcal
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지방: 77.00g | 단백질: 85.14g | 탄수화물: 303.19g.
아침 식사: 花生醬, 芝麻醬, 蜂蜜, 水煮蛋, 全家 核桃乳酪麵包, 禾香 原味優格, zespri 綠奇異果. 점심 식사: 瓜瓜園 冰烤地瓜, 綠豆湯, 巧之味 素食水餃, 義美 無加糖高纖豆奶. 저녁 식사: 炒雞蛋（整個）, 炒紅蘿蔔, 炒杏鮑菇, 炒綠豆芽. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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