2022년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 15일:
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837 kcal
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지방: 30.67g | 단백질: 64.25g | 탄수화물: 82.86g.
아침 식사: Stroberi Beku tanpa Pemanis, Herbalife Nutrishake. 점심 식사: Telur Dadar, Nasi Putih, Tempe Orek, Cap Cay Kuah, Dada Ayam. 간식/기타: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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