2022년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.8 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 11일:
|
2524 kcal
|
지방: 95.50g | 단백질: 196.38g | 탄수화물: 213.70g.
아침 식사: Пава Пава Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Рис Шлифованный Длиннозерный. 점심 식사: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Good Food Кешью Сушеный, Новая Изида Ряженка 3,2%. 저녁 식사: Индилайт Филе Голени Индейки , Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%. 간식/기타: Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Новая Изида Ряженка 3,2%. 더보기
|
주 8.4 kg 증가하기
|