2022년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.6 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 13일:
|
2604 kcal
|
지방: 93.21g | 단백질: 205.00g | 탄수화물: 220.16g.
아침 식사: Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, ВкусВилл Рис Шлифованный Длиннозерный. 점심 식사: Индилайт Филе Голени Индейки . 저녁 식사: Индилайт Филе Голени Индейки , SPAR Напиток Ореховый Кешью Кокос, Семушка Кешью Сушеный, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. 간식/기타: Нектарин, Щедрые Хлебцы Ржаные, Индилайт Филе Голени Индейки . 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|