2022년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 14일:
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1705 kcal
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지방: 70.25g | 단백질: 66.38g | 탄수화물: 208.54g.
아침 식사: Sadia Mussarela, Tapioca, Ovo Mexido. 점심 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Abobrinha Refogada. 저녁 식사: Brigadeiro de Colher. 간식/기타: Banana, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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