2022년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 14일:
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904 kcal
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지방: 45.09g | 단백질: 40.87g | 탄수화물: 89.25g.
아침 식사: Sesamöl, Tomaten, Aldi Tortilla Wraps, Ei, Banane. 점심 식사: Saure Gurken, Mais, Heinz Joghurt Dressing, Aldi Thunfisch Öl , Aldi Tortilla Wraps. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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