2022년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.0 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 31.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 14일:
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989 kcal
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지방: 13.62g | 단백질: 96.74g | 탄수화물: 127.46g.
아침 식사: Bananas , Hershey's Special Dark Cocoa Powder, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla. 점심 식사: StarKist Foods Tuna Creations Ranch, Sweet Cherries, Primal Kitchen Honey Mustard Dressing, Cucumber (with Peel), Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla. 저녁 식사: Simply Nature Organic Chicken Tenders, Pacific Foods Organic Unsweetened Coconut Original, Organic Red Lentils (from The Coop), Simply Nature Free Range Chicken Broth Low Sodium, Simply Nature Organic Diced Tomatoes, Whole Foods Market French Green Lentils, Onions, Garlic. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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