2022년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 40.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 14일:
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1094 kcal
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지방: 31.21g | 단백질: 62.84g | 탄수화물: 141.44g.
아침 식사: Banana Prata, Renata Biscoito Maizena . 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Berinjela Cozida, Carne Moída Refogada. 저녁 식사: Hortifruti Brócolis Cozido , Friboi Carne Moída de Acém. 간식/기타: Yoki Milho para Pipoca, Piracanjuba Leite Condensado, Nescau Achocolatado. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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