2022년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 14일:
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1745 kcal
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지방: 107.02g | 단백질: 124.51g | 탄수화물: 54.87g.
아침 식사: Aldi Sertés Tepertő, Spar Csirkemell, Paradicsom Paradicsom. 점심 식사: New Lifestyle Aldi Mozzarella. 저녁 식사: Gold Pack Szeletelt Mandula, Lindt Excellence 85% Cocoa, Paradicsom Paradicsom, Spar Budget Pulykaparizsi, Milfina Körözött Csipos. 간식/기타: Gold Pack Szeletelt Mandula, Dunkin' Donuts Iced Caramel Swirl Latte with Skim Milk. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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