2022년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 14일:
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1083 kcal
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지방: 14.63g | 단백질: 26.78g | 탄수화물: 211.51g.
아침 식사: Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Habib's Suco de Laranja com Acerola. 점심 식사: Jazam Pingo de Leite, Kuky Bolix, Sadia Frango a Passarinho, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Porco do Lombo Assada. 간식/기타: Limão, Banana Nanica. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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