2014년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 1일:
|
2020 kcal
|
지방: 59.93g | 단백질: 188.48g | 탄수화물: 191.66g.
아침 식사: Mela, Caffè Espresso, Vipiteno Yogurt Bianco Magro. 점심 식사: Anguria, Lattuga a Foglia Verde, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Eglefino al Forno o alla Griglia, Calamari al Vapore o Bolliti, Pesce al Forno o alla Griglia. 저녁 식사: Carrefour Songino, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. 간식/기타: Pesca, Banana. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|