2022년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 35 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 14일:
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947 kcal
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지방: 13.38g | 단백질: 53.34g | 탄수화물: 150.69g.
아침 식사: Tomates Cereja, Meia Torrada, Pepsi Pepsi Max Zero. 점심 식사: Sun & Vegs Poke Salmão e Manga. 저녁 식사: FOOD4FITNESS.PT Batata Doce Assada, Pêssegos, Raia. 간식/기타: Pêssegos. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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