2022년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 14일:
|
1450 kcal
|
지방: 89.14g | 단백질: 31.58g | 탄수화물: 127.23g.
아침 식사: Голубика, Жизнь Март Смузи Авакадо. 점심 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Спагетти Отварные. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Лаваш Армянский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Mr. Ricco Майонез, Помидоры, Слобода Кетчуп Томатный, Белая Дача Зелень. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|