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1st week of Banting done and dusted. Now to continue on the way. Would like to lose another 3 kilos by Jhb day on the 13th September...
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89.7 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 29.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 1일:
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1067 kcal
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지방: 75.61g | 단백질: 63.35g | 탄수화물: 33.16g.
아침 식사: Cream Cheese, Sweet Red Peppers, Eskort Rindless Streaky Bacon, Butter (Salted), Egg (Whole). 점심 식사: Eskort Rindless Streaky Bacon, Coleslaw, Lamb Chop. 간식/기타: Willards Cheese Curls, Woolworths Liquorice Twist. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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 댓글
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