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20. SSW
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78.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:
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1492 kcal
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지방: 68.76g | 단백질: 53.75g | 탄수화물: 163.40g.
아침 식사: Wassermelone, Milch 1,5%, DM Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet , Leinsamen, Lidl Haferflocken, Milbona Bio Frucht Joghurt Heidelbeer-Cassis. 점심 식사: Iglo Schlemmer-Filet à la Bordelaise, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Rios Waffelhörnchen Buttermilch-Zitrone, Merci Edel-Rahm, Merci Finest Selection Mousse Au Chocolat, Merci Praline Creme , Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch, Wassermelone. 더보기
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안정된 체중
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