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Tja, ik heb er wél van genoten!🤪
En nu weer door!💪🏻
Er moet nu weer minimaal 3 kilo af 🙄
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66.1 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 14일:
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3581 kcal
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지방: 202.90g | 단백질: 126.68g | 탄수화물: 297.81g.
아침 식사: Water. 점심 식사: AH Geitenkaas Naturel 48+, Alesto Walnoten, AH Olijfolie Mild, Courgette TNF, AH Aubergine, Rode Paprika Tnf. 저녁 식사: Courgette TNF, Nevo Champignons, Mutti Pelati, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, AH Gehakt Half-om-Half. 간식/기타: Brinky Brinky, Mars Mars (45g), Chio Popcorn Caramel Sea Salt, Lay's Barbecue Ham, Hands Off My Chocolate Seriously Dark. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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