2022년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 14일:
|
1263 kcal
|
지방: 38.72g | 단백질: 107.63g | 탄수화물: 114.08g.
아침 식사: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Fine Food Мёд Цветочный, ВкусВилл Комплексная Клетчатка, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|