2022년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 14일:
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1345 kcal
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지방: 43.73g | 단백질: 69.18g | 탄수화물: 105.31g.
아침 식사: Corny Free Haselnuss. 점심 식사: Edeka Pfirsiche, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere. 저녁 식사: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, All Seasons Basilikum , Mondo Italiano Creme Classic, Italiamo Pesto Alla Genovese, Kirschtomaten, Lidl Mozzarella Light. 간식/기타: Pringles Classic Paprika, Netto Weinschorle, Corny Free Schoko. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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