2022년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 14일:
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1037 kcal
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지방: 20.95g | 단백질: 108.26g | 탄수화물: 100.89g.
아침 식사: Coffee with Milk, SPAR Balsamic Vinegar, SPAR Balsamic Vinegar, Peanut Butter, Woolworths Berliner Landbrot, Woolworths Liquid Egg Whites, Woolworths Mini Rice Cakes Chutney Flavour . 점심 식사: Woolworths Roasting Vegetables, Woolworths Lean Pork Mince. 저녁 식사: Woolworths Berliner Landbrot, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Chicken Breast Meat . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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