2022년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 8일:
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1306 kcal
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지방: 54.93g | 단백질: 99.61g | 탄수화물: 115.42g.
점심 식사: Сухие Цельные Семена Кунжута, タイシ 豆腐, Овсяные Хлопья, Банан. 저녁 식사: ノーベル VC3000のど飴, Говядина, Финик, Курт, Запеченные или Жареные Гребешки, Запеченный или Жареный Лосось, Жареная или Запеченная Курица. 간식/기타: 西友 黄金色のメープルメロン. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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