bumbye님의 저널, 2022년 07월 13일

2022년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)

67.7 kg 지금까지 감소한: 9.4 kg. 남은양: 67.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 13일:

1839 kcal

지방: 41.16g | 단백질: 28.34g | 탄수화물: 114.35g. 아침 식사: My Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. 저녁 식사: Quick Calories. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Quick Calories, Trader Joe's Tangerine Cream Bars, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Whole Cashews (50% Less Salt). 더보기

148 kcal

운동: 잔디 깎기 잔디 - 25 분, Apple Health - 23 시간 35 분. 더보기

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