2022년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 14일:
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1217 kcal
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지방: 56.03g | 단백질: 38.55g | 탄수화물: 155.63g.
아침 식사: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, McDonald's Oreo McFlurry. 점심 식사: Sunflower Oil, Wimpy Mustard Sauce , All Gold Tomato Sauce, Grated Cheddar Cheese, Fry's Vegetarian Braai Sausages, Nu Veg Potato Bake with Cheese Sauce, Coleslaw . 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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