2022년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.7 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 14일:
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2131 kcal
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지방: 102.44g | 단백질: 129.25g | 탄수화물: 154.93g.
아침 식사: Géramont Frisch-Genuss, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Edeka Eiweißbrot, Cappuccino, Espresso. 점심 식사: Prima Currywurst mit Pommes. 저녁 식사: Gösser Naturradler Alkoholfrei, Dinkelbrötchen, Schweinenackensteak. 간식/기타: Heineken 0.0. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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