2022년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 14일:
|
1169 kcal
|
지방: 47.43g | 단백질: 130.40g | 탄수화물: 55.47g.
아침 식사: Дыня, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Омлет с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дармилк Творог 5%, Арбуз. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|