2022년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 14일:
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1254 kcal
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지방: 58.61g | 단백질: 82.63g | 탄수화물: 101.15g.
아침 식사: Красные Вишни, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Абрикос, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Молоко Цельное. 점심 식사: Красные Вишни, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 저녁 식사: Клубника, ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог 5%, За Родину Килька с Овощами по-Мексикански, Болгарский Перец. 간식/기타: Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Батончик Глазированный Марципановый. 더보기
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안정된 체중
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