2022년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 14일:
|
1323 kcal
|
지방: 53.66g | 단백질: 72.88g | 탄수화물: 142.03g.
아침 식사: 富統 小熱狗. 점심 식사: 黑咖啡, 水煮蛋. 저녁 식사: 香蕉, 光泉 頂級鮮奶優酪, 水煮蛋, 麥維爾 澳洲特級燕麥片, Costco 奇亞籽. 간식/기타: 烤地瓜, 板腱牛排, 牛頭牌 甜玉米粒, 涼拌黃瓜. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|