2022년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 14일:
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1196 kcal
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지방: 25.49g | 단백질: 99.90g | 탄수화물: 147.82g.
아침 식사: Tempe, Kubis, Daging Kambing, Nasi Merah. 점심 식사: Pisang, Buah Naga. 저녁 식사: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. 간식/기타: Naraya Oat Choco (20g), Jambu Kristal. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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