2022년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 14일:
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1081 kcal
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지방: 67.20g | 단백질: 96.02g | 탄수화물: 25.87g.
아침 식사: Western Star Supersoft, Feta Cheese , Mushrooms , Egg (Whole) . 점심 식사: Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Black Olives, Tuna in Oil (Canned). Afternoon Tea: Red Raspberries, Peanut Butter. Tea: Chicken Breast. 더보기
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주 5.8 kg 감소하기
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