2022년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 13일:
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1439 kcal
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지방: 97.89g | 단백질: 60.32g | 탄수화물: 89.39g.
아침 식사: Weight Watchers Schmelzkäse Scheiben, Fırında Mücver, Alpro Heidelbeere, Morga Paranusskerne, Kırmızı veya Arnavut Biberi, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Migros Hüttenkäse, Siyah Zeytin, Sabo Leinsamenöl, Ceviz, Menemen. 저녁 식사: Patlıcan Kebabı, Pişmiş Patates Kabuğu, Karnabahar Kısırı, Sığır Eti Köftesi. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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