2022년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 13일:
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1343 kcal
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지방: 35.15g | 단백질: 95.44g | 탄수화물: 154.40g.
점심 식사: Abóbora Japonesa, Abobrinha Cozida, Arroz Integral (Longo, Cozido), Ovo, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: AdeS Soja + Suco de Pêssego, Havanna Doce de Leite, Tirolez Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Mãe Terra Granola Cacau Nibs, Banana Nanica, Melão Amarelo, Morangos. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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