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luego de desayunar a las 12y15. Hace dos días durante el día, pesaba cerca de 106 en segunda subida a la balanza. estoy volviendo a esos buenos hábitos.
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104.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 13일:
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2149 kcal
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지방: 73.88g | 단백질: 102.25g | 탄수화물: 299.16g.
아침 식사: Café, Banana, Bollos de Trigo. 점심 식사: Banana, Bollo, Tomates, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional. 저녁 식사: Manzana Verde, Zanahoria, Lomo de Cerdo . 간식/기타: Ilolay Queso Untable Light, Mauri Galletas sin Sal, Ilolay Leche en Polvo Descremada, Manzana Verde, Banano, Agua (Embotellada), Nestlé Chocolate Duo. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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