2022년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.8 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 40.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 13일:
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1198 kcal
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지방: 22.78g | 단백질: 45.80g | 탄수화물: 207.01g.
아침 식사: Renata Biscoito Maizena , Banana Prata. 점심 식사: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Cepêra Catchup Zero, Feijoada. 저녁 식사: Catchup, Carne Moída Refogada, Pão Francês. 간식/기타: Nescau Achocolatado, Nescau Achocolatado, Banana Prata, Piracanjuba Leite Condensado, Pipoca. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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