2022년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.9 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 13일:
|
1934 kcal
|
지방: 91.19g | 단백질: 153.77g | 탄수화물: 125.41g.
아침 식사: LeKras Кекс "Английский Бисквит с Шоколадом", Rosman Варенье, Harry's Тост, Russian Sea Селедка, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Сваля Сметана 15%, Fine Life Творог 5%, Black Tea. 점심 식사: Healthy Food Капуста Тушеная, Тнува 3% Молоко 3%, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Простой Выбор Финики. 저녁 식사: Глобус Стейк Стриплойн, Мегамарт Пицца Домашняя, Рами Леви Сыр, Rosman Варенье, Steak It Easy Салат из Свежих Овощей со Сметаной, זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|