2022년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 13일:
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973 kcal
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지방: 29.47g | 단백질: 93.79g | 탄수화물: 83.72g.
아침 식사: Mimosa Leite Meio Gordo, Nespresso Café Expresso, Nestlé Cheerios Aveia, Campofrío Peito de Frango Forno de Lenha, Nestlé Kvarg Framboesa. 점심 식사: Tomates Cereja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Babybel Mini Queijo Light, Veg In Hambúrguer com Azeitona Preta . 저녁 식사: Lindt Chocolate de Leite, Galbani Mozzarella Light, Ocean Sea Tentáculos de Polvo. 간식/기타: Nestlé Cheerios Aveia, Banana, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Equilibrio Tostas de Trigo Integrais Extrafinas. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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