2022년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 13일:
|
1361 kcal
|
지방: 79.77g | 단백질: 107.79g | 탄수화물: 44.93g.
점심 식사: Ежевика, Кабош Сыр Пармезан, Ironman Протеиновый Батончик Фисташка, Голубика, Вастэко Топленое Масло Гхи, Jarrow Formulas Масло МСТ, Перепелиное Яйцо, Вкуснотеево Ряженка 4%, Экомилк Творог 5%. 더보기
|
|
2320 kcal
|
운동:
골프 (도보) - 6 시간 21 분, Apple Health - 17 시간 39 분. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|