2022년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 13일:
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1019 kcal
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지방: 32.44g | 단백질: 39.07g | 탄수화물: 148.65g.
아침 식사: Pepsi Kola, Patatesli Yumurta, Mercimek Çorbası, Pide Ekmeği. 저녁 식사: Lahmacun, Pepsi Kola. 간식/기타: Kadayıf, Beyaz Peynir, Karpuz. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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